Le vélo d’appartement est une activité physique pratiquée aussi bien en salle de sport qu’à domicile. Pour acheter votre propre appareil de fitness, vous devez prendre en compte un certain nombre de critères. Découvrez dans cet article les astuces pour choisir votre vélo d’appartement.
Définissez votre profil d’utilisation
Il existe un modèle spécifique pour chaque profil d’utilisateur. Il est donc important de définir au préalable l’usage que vous voulez faire de l’équipement. Un modèle pour débutant convient à une rééducation ou une reprise de l’exercice physique. Tandis que si vous avez un objectif de perte de poids, vous devez opter pour un modèle milieu de gamme. Vérifiez aussi que le modèle en question est doté de programmes à cet effet. Par ailleurs, pour un entraînement intensif visant une performance sportive, il faut choisir un vélo d’appartement sophistiqué. Les meilleurs modèles de vélo d’appartement sont disponibles sur le guide pour bien choisir son vélo.
Prenez en compte la facilité de pédalage de l’appareil
Pour profiter des nombreux bienfaits du vélo d’appartement, il faut un exercice régulier. La facilité de pédalage d’un vélo d’intérieur est déterminée par le poids de sa roue d’inertie. Plus la roue d’inertie pèse, plus le pédalage est aisé. Si vous disposez d’un vélo d’appartement dont la roue pèse moins de 10 kg, votre pédalage manquera de souplesse. À l’opposé, un vélo d’appartement disposant d’une roue d’inertie de plus de 15 kg sera pédalé facilement. Pour vérifier la facilité de pédalage d’un vélo d’appartement, il est indispensable de l’essayer.
Prenez en compte le système de résistance de l’appareil
Chaque utilisateur d’un vélo d’appartement possède son rythme de pédalage. Ainsi, pour augmenter la difficulté de pédalage, il faut adopter une résistance spécifique. Deux systèmes de résistance de vélo d’appartement existent. Il s’agit de la résistance mécanique et de la résistance magnétique. Le système de résistance mécanique est caractérisé par une molette qui permet de régler la difficulté de pédalage. Quant à la résistance magnétique, la difficulté est augmentée grâce aux aimants disposés sur la roue d’inertie du matériel.
Prenez en compte les dimensions du vélo et sa facilité de rangement
Le vélo stationnaire s’installe dans une pièce de son logement. Il faut donc choisir l’équipement en fonction de la taille de votre habitation. Si vous avez suffisamment d’espace, vous pouvez choisir un vélo de grandes dimensions. Mais, pour un petit logement, préférez un vélo de petit gabarit ou un modèle pliable. En outre, la facilité de rangement d’un vélo d’appartement est aussi un critère de choix. Vérifiez si l’appareil qui vous intéresse dispose de roulettes de rangement.
Les fonctions supplémentaires de l’équipement et son prix
Les fonctions supplémentaires d’un vélo d’appartement vous permettent d’avoir une idée de votre performance et rendent l’entraînement agréable. Il s’agit des capteurs cardiaques qui indiquent la fréquence cardiaque de l’utilisateur pendant l’entraînement. Vous pouvez aussi trouver sur un vélo stationnaire un port USB, un porte-revues, une porte-gourde… Le prix est aussi un critère non négligeable. Il est conseillé d’investir dans un modèle de qualité qui vous permettra d’atteindre votre objectif.